謹賀新年

賀正です。

写真は初日の出ではないけど正月に家の前の海で撮ったっす。

今週のお題「2017年にやりたいこと」→自分自身のコントロールですな。

グダらないで生産的な心身をキープする事。

その為には

• 脳の栄養補給（糖質、炭水化物）
• 前頭葉の血流と脳内物質（ドーパミン）等を意識
• 自分自身の書けるパターンを把握する（写真から入る、など）
• 元気なうちに元気じゃなくなる時の貯金をしていく（薬、サプリ等）

こんな感じですかね～

加齢に負けずにことよろです。