細々と書く。 体重、体脂肪率ともに振れ幅が大きくなってきた。 今日は海入る前は60.4kgが入水後は1kg減の59.4kg。 海上がりにどんだけションベンしたんだかｗ あとステ飲むと便秘になり出る量も減る。 急激な体重増加の理由はこれかと。 後は筋肥大のサイク…